Warning: mysqli_num_fields() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /home/fight1/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 3182
Pogledajte kako trebaju doručkovati prvaci prije treninga; sasvim novi koncept! (VIDEO) | Fight Site

Pogledajte kako trebaju doručkovati prvaci prije treninga; sasvim novi koncept! (VIDEO)

FitnessIZDVOJENA VIJEST 12.05.2015 11:02h Autor:

Oduvijek su nas učili kako je doručak najvažniji obrok u danu. No, bez obzira na to, istraživanja dokazuju da ga preskače čak 50 posto Hrvata. Ako dan počinjete treningom, vjerujem da vam to ne pada na pamet, kao ni natrpati svoj organizam bez razmišljanja ima li unesena hrana za vas potrebne nutritivne vrijednosti. 

Naš suradnik, Javor Vrkljan, ispričao nam je koji je svjetski trend kad je doručak sportaša u pitanju; naime, po novim istraživanjima; "pametan" doručak uključuje meso i orašaste plodove. Ipak, za one koji ne podnose jutarnje varijante koje uključuju meso, pokazat ćemo vam i primjer "pametnog", bezglutenskog "shakea". Sve kako bi na putu do treninga izbjegli pekare…

Pogledajte video, koji ste mogli vidjeti i u emisiji Flash by Anja! 

 

PODIJELI

PREPORUČENO

KOMENTARI

POVEZANE VIJESTI