Warning: mysqli_num_fields() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /home/fight1/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 3182
Ideja za doručak: Zobene s vanilijom i cimetom! | Fight Site

Ideja za doručak: Zobene s vanilijom i cimetom!

FitnessIZDVOJENA VIJEST 21.03.2013 16:17h Autor:

Ljutkaste zobene

Trebate ideju za brzi, ali kvalitetan doručak. Zobene pahuljice uvijek su najbolji odabir, ali i njihovo spremanje može od "dosadnih zobenih" napraviti pravu malu poslasticu.

Počnite sutrašnji dan ovim lagano ljutim zobenim, pahuljicama. Garantiramo, brže ćete se probuditi i imat ćete energije za dobar početak dana.

Sastojci:

  • 3 1/2 šalice vode
  • 1/4 žličice soli, po želji
  • 2 šalice zobenih pahuljica
  • 1/2 šalice grožđica
  • 1/2 šalice oraha, grubo sjeckanih, po želji
  • 1/4 žličice ekstrakta vanilije
  • prstohvat muškatnog oraščića
  • 2 žlice smeđeg šećera, po želji
  • 1 šalica malomasnog mlijeka (može i zobeno mlijeko)
  • malo mljevenog cimeta

Upute:

U manju posudu stavite vodu i sol da zakuhaju. Umiješajte zob i suhe grožđice te smanjite temperaturu da smjesa lagano krčka 5 minuta. Povremeno miješajte.

U međuvremenu, ako ćete koristiti orahe, stavite ih u tavu i prepecite na laganoj vatri par minuta stalno miješajući.

Kad su zobene kuhane, skinite s ploče te dodajte vaniliju i muškatni oraščić. Potom, dodajte šećer.

Smjesu podijelite u četiri zdjelice. Potom u svaku zdjelicu dodajte četvrtinu šalice mlijeka te četvrtinu prepečenih oraha i malo cimeta. Za ukras, na vrh stavite još par grožđica.

Javite kako su vam uspjele ove super zobene.

PODIJELI

PREPORUČENO

KOMENTARI

POVEZANE VIJESTI